co sie mowi

Przedwczoraj poleciały barki tric klatka ale wypiske dodam jak wrócę dzis z pracy. Dzis tez leca na ogień plecy i biceps. Waga dzis 95.7kg Wczoraj byla 96.6 i juz sie cieszyłem z3 cos waga ruszyła do przodu a tu taki uj %-) Jednak w tej robicie przepalam trochę tych kalori. Dziennie robię minimum 14k kroków nie liczącą żadnego carsio, z którego [...]

[...] 4.Wiosłowanie sztangą 37/47/54/60kg 5.Unoszenie tułowia z opadu 19/25/27/31kg 6.Przysiady wykroczne 11/17/19/21kg 7.Uginanie ramion z hantlami 10/13/15/17kg 8.Spięcia siedząc (łydki) max powt. 9.brzuch max powt. Elipsa 30min Białko przed snem: - jest co raz lepiej z formą, centymetry z pasa znikają, sylwetka nabiera kształtów, kobita mi [...]

Wklejam wczorajszą i dzisiejszą michę. Wczoraj i dzisiaj obwody z 'z nogami', no i wczoraj trucht po okolicy. Jutro trening. Dzisiaj któryśtam raz z rzędu pokłóciłam się z mężem o... jajka. Co zakupy, to muszę wysłuchiwać ile to ja nie zjadam, że najdroższe, że muszę jeść mniej, że niezdrowo, że nie stać nas na zakup takich ilości jajek itd itp. [...]

[...] "jesli zas lubi "orgie w piwnicach i molochach i zabijanie kotow" to takich ludzi trzeba jaknajszybciej odizolowac od spoleczenstwa --- a powwolywanie sie na wolnosc wyznania w tym momencie -idiotyzm" Do orgii nic nie mam - jak ktoś lubi to niech ma, co mi do tego. Ale co do zabijania zwierząt to to już jest zwykłe [...]

pawelson ma racje.. z dojazdem i noclegiem wyjdzie CI i tak taniej niż w innych klinikach. Jedyne co, to może dłuższy czas oczekiwania na zabieg. Ja o usunięciu tego syfu marzyłem od dawna. W końcu się zdecydowałem. Dr Rylskiego wybrałem ze względu na to, że robi on tego faktycznie sporo i jako jedyny ma tyle opinii.. Ciężko znaleźć gdziekolwiek [...]

Marikul, ja ćwiczyłam sama przez tydzień i nie widziałam dużych efektów, widzę, że rehabilitantka analizuje ruchy podczas ćwiczeń, pyta wciąż gdzie czuję rozciąganie i w ogóle co czuję, jak się czuję i w zależności od tego modyfikuje ćwiczenia. Zauważyłam, że ćwicząć w domu utrwalam jedynie to co osiągnęłam na sali z rehabilitantką, a zasadnicze [...]

To co tygryski lubią najbardziej Dźwignia na kręgi szyjne w połączeniu z uciskiem podstawy nosa Ze względów oczywistych przegryzania tętnicy szyjnej na treningu nie ćwiczymy 1,5h treningu w parterze duszenie trójkątem ,duszenie ezekiela przejście z dosiadu do gardy ,troche tarczowania i sparingi Dobry trening jak to się po wojskowemu mówi: w [...]

o jak ladnie :-) a wiesz z tymi plecami to ciekawie, bo to samo widze po moim malzonku, on ma skolioze i w ogole krzywo sie trzyma jak tylko zaczyna cwiczyc to brzuch trzyma wciagniety garb znika idealnie :-) ja w sumie chyba tez mam skoloize, na pierwszych zdjeciach ewidentnie wudac ze mam prae ramie nizej ..a teraz sie ladnie wyrownalo , choc [...]

[...] na scenie urządzała striptiz i został jej tylko stanik padło pytanie: -Kto zdejmie stanik?! cały klub krzyczy 'Andrzej!, Andrzej!, Andrzej' żona nie wytrzymała wybiegła ten od razu za nią, wsiedli do taksówki i ta mu robi wyrzuty, krzyczy. Nagle obraca się taksówkarz i mówi : -No Andrzej jeszcze tak brzydkiej i pyskatej k***y nie wieźliśmy

[...] i niestety tego pobytu na dworze jest za mało. Ja też się wygodna pod tym względem zrobiłam i jak jest średnia pogoda to nie chce mi się łazić po dworze ale chociaż na tarasie wtedy często przebywamy mimo że np. Jest mżawka. Ale to też trzeba mieć ciuchy odpowiednie a ja w to nie inwestowałam. Co dziecko to inaczej. Mówi się że średnio 8-10 [...]

U nas w żłobku nie mają z tym problemu. A lekarz z poz nie może Ci wystawić takiego zaświadczenia? Lekarz POZ mówi, że może, ale to będzie ważne jeden dzień, bo dziś będzie ok, ale jutro już może się zmienić :-D A to faktycznie szkoda zachodu. Chyba ,że u waszego tak jak u naszego zaczyna się jakaś alergia. Antek dostał od rodzinnego hitaxe i [...]

Sory za tripla.Net sie zwali w tym scierwiatym budynku koolokacji..sami siebie moga juz przekierowaywac lada dzien z takim netem. Potwierdze jedno Qra,nie czaje sie z niczym,nie licze sie z cudzym zdaniem,bo mam swoje. Mialem rowniez o pogladzie rasowym,uwazalem ze go brak..zmielem zdanie zyjac tu. Spojrz lagodnie sam co napisales,kogo [...]

co do niebezpieczeństw, wpisałem w google gliceryna+serce, wyszkoczyło to : =http://www.biomedical.pl/aktualnosci/czarna-lukrecja-moze-uszkodzic-serce-ostrzega-fda-3730.html Eksperci mówią, że konsumpcja dwóch uncji czarnej lukrecji na dzień przez dwa tygodnie może wprawić serce w nerwowy rytm u niektórych, podatnych osób. A sprawcą tutaj jest [...]

[...] że to opracowanie nie jest komercyjnie inspirowane w celu odciągniećia klientów od jakiś produktów a przyciągnięcia do zupełnej nowości na rynku - rekomendowanej zupełnym przypadkiem przez ten sam lab (lub "matkę-córkę") co wydał poprzednią negatywną opinię. Człowiek głupieje w dzisiejszych czasacg od natloku informacji niestety...

Je jestem po kuracji Konrada. W zasadzie to zrobił dla mnie bardzo dużo. Chyba wszystko. /SFD/Images/2016/1/28/d73e2263b21f4e3e8ea479af2bd1d028.jpg Mam swoje zastrzeżenia, ale nigdy nie rzucę w jego stronę kamieniem. Zastrzeżenia mam teraz, bo mam więcej wiedzy. Gdybym wtedy wiedział więcej, to pewnie kombinowałbym po swojemu i kiepsko by było. [...]

[...] ;-) Masz w udzie 54 ? tak wlasnie mysle ze dieta jest do bani, leze i kwicze. tak mam w udzie 54, w tym lepszym, drugie chudsze. dziekuje za odpowiedz. brzuch po ciazach sie taki zrobil, a jak go "poluzuje" to moge uchodzic za ciezarna. trening jest obecnie dupny i nie wiem jak z tego wybrnac bo kazdy mi mowi co innego, ale zazwyczaj na nie [...]

Kilkanaście godzin spędzi w Poznaniu Zinedine Zidane, który 4 czerwca będzie gościem polskiego finału turnieju Danone Nations Cup W imprezie, która w Polsce rozgrywana jest pod nazwą Puchar Mlecznego Startu, wzięło udział kilkanaście tysięcy 11- i 12-latków. Do finałów awansowały 32 najlepsze drużyny, w tym dwie z Poznania - Warta i Trzynastka. [...]

sluchajcie wczoraj wrocilem od kumpla w nocy i wlaczylem tv a tam program wrozki leca no to mysle kij nastawie na 30 minut i ide spac. a tu dzwoni 'Daniel' wrozka pyta sie o date urodzenia ( nie pamietam wiec przykladowo) 12maj 1987 (wiem ze mial cos okolo 20 lat) no i Daniel zadaje pytanie- Biore nitrobolon kiedy wezme 180kg na klate. a wrozka [...]

[...] w trakcie pojedynku mu nie grozi. - Zaczynamy powoli, ale chcemy w pełni wykorzystać czas, który pozostał do walki. Miguel trenuje teraz po trzy razy w tygodniu, a od 24 sierpnia przystąpi już do pełnego treningu. Chcemy uniknąć sytuacji z poprzednich walk, kiedy Miguel był zmęczony w dniu pojedynku. Trochę inaczej rozłożymy obciążenie i to [...]

[...] się jedynie "poduszki" na idealnie płaskim brzuchu to 1 tab. + dieta + aeroby wystarczy. Natomiast jeśli mamy osobę np. z otyłością to w pierwszym rzędzie proponuję zbilansowaną dietę. Niestety coraz częściej po TP sięgają osoby, które chcą coś osiągnąć małym kosztem tzn. łyknąć pigułe i siedzieć przed telewizorem - niech się spala.